Пять способов сжечь 500 калорий

Следим за своим здоровьем

Методов для поддержания себя в хорошей физической форме существует великое множество. Но тем не менее мы постоянно ищем, как быть неотразимой и здоровой. Пять простых и всем известных методов для сжигания калорий. Кто знает еще, предлагайте. Будем делиться с читателями разной информацией. Здоровье одно, надо бережно относиться к своему здоровью. Зарядку по утрам никто не отменял, но как часто мы об этом забываем...
Вот и все простые способы. Каждый день по 10-20 минут утренняя гимнастика, бег на тренажере, если есть, если нет, вокруг дома. Плавание в бассейне, кто живет около моря, утренние пляжные процедуры, плавание. Вот так простыми средствами можно сжечь 500 калорий, кто хочет, может больше.
Оставить комментарий